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澳大利亚研究发现苹果加菠菜强化血管

更新时间  2022-08-09 00:47 阅读
本文摘要:常言道,“一天一,医生靠近我。”美国Newsmax网站刊文警告,苹果和配上,有可能更加有益心脏。西澳大利亚大学的研究人员找到,苹果和菠菜一起不吃,能减少体内的一氧化氮(NO)含量,这是一种有助抵挡心血管疾病和维持心理健康的最重要化学分子。 他们追踪调查了30名身体健康志愿者,随机分配到4个两组,分别在饮食中多吃苹果、菠菜、苹果特菠菜或两者都吃。结果显示,经常吃苹果和菠菜人组者,血浆、唾液和尿液的一氧化氮含量皆明显增加。

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常言道,“一天一,医生靠近我。”美国Newsmax网站刊文警告,苹果和配上,有可能更加有益心脏。西澳大利亚大学的研究人员找到,苹果和菠菜一起不吃,能减少体内的一氧化氮(NO)含量,这是一种有助抵挡心血管疾病和维持心理健康的最重要化学分子。

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他们追踪调查了30名身体健康志愿者,随机分配到4个两组,分别在饮食中多吃苹果、菠菜、苹果特菠菜或两者都吃。结果显示,经常吃苹果和菠菜人组者,血浆、唾液和尿液的一氧化氮含量皆明显增加。

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研究负责人、药理学博士凯瑟琳说明说道,苹果含有类黄酮,菠菜硝酸盐的含量较高,两者在体内不会经常出现化学反应,产生一氧化氮,进而减少血流量,增进血管扩张,强化血管功能。而以往研究已证实,一氧化氮含量过较低有可能减少患心血管疾病的风险,心脑血管疾病也不会引起一氧化氮含量流失。


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